Le .GÉNÉRATEUR.
🤜 Choisis ton MODE d'entrainement selon le temps et l'énergie que tu as
⏱ Choisis ton temps de repos
⏯ Lance la vidéo et fais pause quand tu veux
🤸♀️ Et après tu t'y colles quoi...
👀 MODE .VIOLA. c'est 4 mouvements pour un max de répétitions à 4 🙌 Idéal pour les petits séances ou les temps restreints
MODE .MEDIO. 7 mouvements pour un max de répétitions à 7
🙌 Très bon compromis
MODE .GUNGA. 10 mouvements pour un max de répétitions à 9
🙌 Parfait si tu as envie de te challenger !
Apprentissage technique
Véritable méthodologie d'apprentissage de .CapOeira.
Si tu cherches un une méthode construite, facile à appliquer et reproduire, ceci est fait pour toi.
Tu en as marre d'être perdu et de ne pas savoir quoi perfectionner, quoi apprendre, quoi
prioriser ? Je t'aide à mettre de l'ordre dans tout ça avec cette méthode que j'applique dans ma propre école et dans ma propre pratique.
Apprentissage musical
Quand tu veux apprendre à jouer du piano, tu achètes une méthode ? pareil pour la guitare et ainsi de suite. Et pourquoi dans la .CapOeira. on botte en touche en disant que c'est du travail personnel ?
C'est en réaction à ce vide, que j'ai décidé de concevoir une méthode organisée, qui va te donner un ordre de progression avec des exercices précis, pour chaque instruments afin de tous les maitriser.
Je t'apprends également l'orchestration, comment tous les instruments entrent en connection les uns avec les autres pour que tu puisses développer ta propre sensibilité musicale.
Je t'apprends ici tout les secrets de la negativa qui vont transformer ta façon de voir le ton Je.u de .CapOeira.
Je vais te montrer comment j'utilise la negativa comme connecteur de mouvement. Je te présente une méthode simple et efficace que tu pourras appliquer immédiatement et qui va changer ton regard sur la construction de ton Je.u de .CapOeira.
Clique sur le bouton pour y accéder
L'ABC de la CAPOEIRA L'objectif de ce livre est de rendre intelligible la CapOeira à tous. Il vous fera découvrir l'histoire de la CapOeira à travers les âges, ses styles, ses évolutions, sa musique, ses fondements et rituels ainsi que les composants d'un capoeriste.
Il est construit sur deux lectures où celui qui ne connait rien sera pris par la main afin d'expliquer au mieux cet art, et une où le capoeiriste averti trouvera un outil précieux pour compléter et approfondir ses connaissances. Il est aussi un bon support pour les parents des petits capoeiristes, qui comprendront mieux l'univers dans lequel est leur enfant, et ainsi mieux l'accompagner das son évolution et sa pratique. Il a été rédigé en toute modestie.
J'ai simplement voulu apporter mon aide et mes humbles connaissances au sujet de la CapOeira.
Il se pourrait même que vous n'y appreniez rien… mais j'en doute….
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